Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
241.4 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 109.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 68.34g | Carb: 120.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Smart Cafe Грецкий Орех, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. Lunch: Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Кофе с Молоком, Огурец, Зеленый Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Кофе с Молоком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|