Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
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157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
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1572 kcal
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Fat: 79.89g | Prot: 64.44g | Carb: 138.31g.
Breakfast: Pferdefleisch, Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Braune Linsen mit Suppengrün, Gekochter Sellerie, Ener Bio Konjak Nudeln, Gekochte Karotten, Spiegelei, Harry Körner Balance Toast, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen. Lunch: Kaffee, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Dinner: Ener Bio Konjak Nudeln, Gut & Günstig Braune Linsen mit Suppengrün, Ja! Suppengemüse, Pferdefleisch, Gekochter Sellerie, Gekochte Karotten, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Snacks/Other: Twix Twix, Bahlsen Zum Fest. more...
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losing 0.3 lb a week
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