Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
109.6 lb
Lost so far: 10.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 95.74g | Carb: 117.00g.
Breakfast: Nadler Alaska-Seelachs Mus, Авокадо Авокадо, Bertolli Olivenöl, Arla Buko Frühlings-Zwiebeln, Seeberger Soft-Pflaumen, Всеслав Хлеб с Семечками, Помидоры Черри, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Nadler Alaska-Seelachs Mus, Arla Buko Frühlings-Zwiebeln, Всеслав Хлеб с Семечками, Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Хек Жареный, Жареный Картофель, Уха из Семги. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. more...
|
|
2605 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuninanatali's weight history
|