Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
245.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 113.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 69.75g | Carb: 113.94g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ашан Кешью Сушеный, Яйцо Куриное, Морская Капуста, Абрикос, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Куриный Бульон. Dinner: Perrier Минеральная Вода, Хлебзавод 7 Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Абрикос, баранка, Чай, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|