Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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127.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
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1343 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 88.78g | Carb: 143.54g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao Amaro in Polvere , Selex Bevanda a Base di Soia Barista , Milbona Greek Yogurt Fat Free, Whole Earth Peanut Butter Bio, Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Selezione Casillo Farina 00, Banana, Uovo. Lunch: Cime di Rapa, Lidl Scamone Carne di Scottona Bovino Adulto , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tipiak Cous Cous Integrale. Dinner: Compagnia Italiana Seitan al Farro, Tipiak Cous Cous Integrale, Cime di Rapa, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Gina Peanut Butter Crunchy , Banana, Morato American Sandwich Grano Duro , Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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losing 1.3 lb a week
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