|
Nog niet te hoog van de daken schreeuwen!
Ik val steeds een hoop ineens af, om er vervolgens iedere dag weer wat bij te krijgen.
En in feite dus niks afgevallen te zijn.
Op hoop van zegen!💪🏻
|
146.6 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 86.82g | Carb: 17.32g.
Lunch: AH Roomboter Ongezouten, AH Verse Slagroom, Domspitz Milch Cottage Cheese, Alesto Pecannoten, AH Rabarber. Dinner: AH Rode Uien, AH Verse Slagroom, Igor Gorgonzola Dolce, Ketoup Low Carb Soja Fusilli, Nevo Champignons. more...
|
losing 13.9 lb a week
|