Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
100.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 146.60g | Carb: 166.07g.
Breakfast: Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, 4 Сезона 8 Овощей, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения. Dinner: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Приправыч Желатин Пищевой. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Тыквенные Семечки, Псиллиум , Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Льняная Полуобезжиренная, Псиллиум , Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|