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Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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208.6 lb
Lost so far: 126.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
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561 kcal
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Fat: 7.85g | Prot: 80.64g | Carb: 43.42g.
Breakfast: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, BioGourmet Reismischung mit Wildreis, Naturgut Bio-Dinkelreis , TAO Sweet Chili Sauce , Mischgemüse, Hähnchengeschnetzeltes. more...
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steady weight
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