Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 62.79g | Carb: 108.07g.
Breakfast: Виноград, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сармич Сыр Сливочный, Смешанные Орехи, Шпинат, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Европром Икра Царская Особая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ростагроэкспорт Мацони. Dinner: Перепелиное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Славянские Кружева Творог 9%, Фермерская Коллекция Творог 9%, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Псиллиум, Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Нектарин. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|