Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
2242 kcal
|
Fat: 125.85g | Prot: 93.08g | Carb: 185.01g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Чиабатта. Lunch: Апрель Гематоген с Арахисом, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Dinner: Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Марчеллис Лосось на Гриле, Карусель Салат Марокканский. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inaychukov's weight history
|