Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
197.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 199.93g | Carb: 138.85g.
Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Barilla Макароны, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
S.H.redder's weight history
|