Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 80.44g | Carb: 252.32g.
Breakfast: Сметанник, Сырники, Кофе. Lunch: Главпродукт Горчица Ядреная, Махеевъ Кетчуп, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Пицца Домашняя, Кофе. Dinner: Аэрофлот Сендвич с Куриной Грудкой, Аэрофлот Молочный Шоколад, Яблоко, Добрый Томатный Сок, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Vitok Чернослив и Орехи, Маленькое Счастье Фруктовое Пюре. more...
|
|
1849 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Running - 6/mph - 51 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaMezentseva's weight history
|