Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 111.82g | Carb: 121.34g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Овсяноблин белковый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Салат Овощной, Гречка Отварная, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|