Bloempjeee's Journal, 10 May 2023

167.1 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1283 kcal

Fat: 64.18g | Prot: 56.35g | Carb: 111.21g.   Breakfast: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), Volkoren Brood, Gekookt Ei, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Dinner: AH Thaise Wokgroente, Vomar Kipdijfilet, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Other: Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Gwoon Notenmelange, Alpro Soya Coconut Original, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. more...

2069 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...