Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 67.01g | Carb: 128.76g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Ситно Хлеб Приуральский, Магнит Банан, Варвара Краса Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Данон Актимель Клубника, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Творожная Вафля ПП без Сахара. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|