Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 104.83g | Carb: 138.90g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриное Филе, Hortex Смесь Vip. Dinner: Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|