Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
2458 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 150.55g | Carb: 300.22g.
Breakfast: Кулич с творогом, Просто Сливки 10%, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Океан Вкуса Морской Коктейль, Рис, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Редис, Сладкий Красный Перец, Viola Сыр Твердый Royal Cheese Collection Classic. Dinner: Кулич с творогом, Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Эконива Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гармония Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Груша. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|