Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 93.17g | Carb: 191.30g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Молоко 2,5%, Оладьи. Lunch: Оладьи, Эконива Молоко 2,5%, Viola Сыр Твердый Royal Cheese Collection Classic, Кухмастер Икра из Свеклы, Минога. Dinner: Груша, Спартак Шоколад Пористый Белый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|