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근손실, 체지방률 미쳤음;; 왜 갑자기!!!
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138.9 lb
Lost so far: 88.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
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1656 kcal
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Fat: 33.97g | Prot: 139.57g | Carb: 211.83g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 참외, 토마토, 바나나, 사과, 삶은 계란. Lunch: 세발나물, 돼지고기 뒷다리살, 오이고추, 취나물무침, 숙주나물, 오뮤 가뿐한끼 현미밥. Dinner: 잔다리 전두부, 단호박찜. Supper: 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
안돼안돼~ 켈리님 맨날맨날 인바디쟤시니깐 그 수치가 정확하지않을거에용!!! 물 얼마나먹엇냐 머 이런걸로도 근육량 다르게나오던데!!! 인바디 측정 주기를 좀 늘려보세여 길게보면 계속 유지되고잇을듯여 ㅎㅎㅎㅎ 켈리님 파잇팅!!
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초콜릿 지방이 이제 올라온것 같아요ㅠ
대충 지방이 36시간 지나야 무게로 올라오는 것 같더라구요😭 으앙, 주말인데.. 이번주는 먹고 담주부터 한번에 빼야하나봐여🤣🤣🤣
27 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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그래도 담주랰~~~🤣🤣
그렇다면, 주말 맛있게 먹고 또 같이 시작해요😉
28 Apr 23 by member: khj-016(밥반선생)
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🤣🤣 담주부터...ㅎㅎ
체중은 일어나서 화장실 다녀온 후에 한번!
요즘 시험기간이라 계속 잠을 아침에 자서....
점심에 올라가네요🤣🤣😑😑😑
28 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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앗 저도 제 몸은 이틀은 지나서 체지방화 되는 것 같다는 분석을 했는데 켈리님도 이런 말씀을 하시는 것 보니 얼추 그러한가봐요😲
28 Apr 23 by member: STAROOO(팻스타)
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저도 그런 체질인것 같더라구요.. 하루 지나서 오르는.... 수분이랑 좀 다른 느낌인게 눈바디에서도 지방이 나 여기 모였엉! 이렇게 외치는 부위가 있어요..30시간에서 40시간 지나면 오르는 느낌..... 그 전에 유산소 열라 해줘야 하는데 이번주 뛰뛰를 자제중이라 차곡차곡 모이고 있는 듯 싶어요😆👍 이번주는 먹고 담주부터 유산소 다시 궈궈씽 예정❤️
28 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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