Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 62.19g | Carb: 93.83g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Морковь, Морковь, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: ВИК Холодец Говяжий. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|