Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
260.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
2370 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 139.80g | Carb: 238.67g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Зея Печенье Благовещенское, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Гринагро Ряженка 2,5%, Творог 5%, Гречка Вареная, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Гречка Вареная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгений хр's weight history
|