Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
94.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
762 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 58.39g | Carb: 82.90g.
Breakfast: Кофе, Самбери Онигири с Лососем. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Global Village Вишня Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Termer Изюм, Голден Яблоко . more...
|
|
1195 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 33 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|