Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 76.15g | Carb: 55.22g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Dinner: Редис, Тилапия, СРК Икра Судака. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|