Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
2634 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 107.16g | Carb: 301.42g.
Breakfast: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Сыр Маасдам, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Село Зеленое Молоко Козье, Привоз Крупа Кукурузная. Lunch: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ананас, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Съешь Меня Авокадо, Свинина Тушеная, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. Dinner: Фисташки, Каждый День Мойва Холодного Копчения, Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna45855's weight history
|