Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 89.81g | Carb: 117.23g.
Breakfast: Чай, Скумбрия, Кулич Пасхальный, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Батон, Сметана , Говядина Отварная, Борщ, Скумбрия. Dinner: Alparo Кокосовое Молоко , Авокадо Авокадо, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Киви, Рыбные Котлеты, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|