Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
261.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 137.64g | Carb: 247.68g.
Breakfast: Хлебец, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Хлебец, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Айран, Гранатовый Сок, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|