Uuuuuuuuups Guten Morgen zusammen. Ha, cooler Wochenanfang. Gestern mal wieder bei Mäcces ein Gericht gegönnt. Hat geholfen 🤣🤣🤣. Aber nicht drauf ausruhen sondern weitermachen. Euch wünsche ich auch einen tollen Wochenstart und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍
|
175.7 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2023:
|
2442 kcal
|
Fat: 113.21g | Prot: 88.68g | Carb: 260.54g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Brie (Käse), Gouda, Buko Balance, Butter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Feine Kochcreme, REWE Beste Wahl Junge Erbsen, Karotten, Butter, McCain Kroketten, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel. Snacks/Other: Erdbeeren, Aldi Mini Osterhäschen. more...
|
losing 10.8 lb a week
|