Corystuvach's Journal, 14 April 2023

132.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1063 kcal

Fat: 39.86g | Prot: 31.03g | Carb: 152.75g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Домашній Кошик Бринза «Карпатська». Lunch: Мягкая Салями, Сильпо Багет Французский Люкс, Пончик Наполненый Заварным Кремом. Snacks/Other: Банан, Конфета. more...

1514 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...