Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 94.40g | Carb: 143.70g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Плетенка с Маком, Станем Друзьями Авокадо , Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lunch: Сметана 20%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Форель Запечённая . Snacks/Other: Pin&Vin Пломбир с Грильяжем в Шоколадной Глазури с Арахисом и Хрустящей Крошкой, Каждый День Сушки, Orion Чокопай, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Славянка Кокосовый Рай. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|