Nastya20086's Journal, 10 April 2023

123.1 lb Lost so far: 8.5 lb.    Still to go: 1.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1813 kcal

Fat: 55.24g | Prot: 104.32g | Carb: 210.91g.   Breakfast: Першинский Варенец 2,5%, Своя Компания Овощи,Запеченные с Томатным Соусом, Макси Чиабатта Ржаная, Своя Компания Салат с Кальмаром в Азиатском Стиле, Своя Компания Ролл Такимото. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Елисей Сметанник, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Соус Барбекю, Котлеты 3, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника. Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Президент Сыр Творожный, Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...

1448 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...