Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2023:
|
2541 kcal
|
Fat: 120.42g | Prot: 111.95g | Carb: 263.24g.
Breakfast: Аладушкин Сочень Творожный, Груша, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Запеканка с рикоттой. Lunch: Аладушкин Сочень Творожный, Груша, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Жареная Утка, Тыква. Dinner: Сармич Сыр Гранд, Запеканка с рикоттой, Аладушкин Сочень Творожный, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Snacks/Other: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|