Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
107.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 89.71g | Carb: 132.32g.
Breakfast: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Царь Овсянка. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mono_lizaaa's weight history
|