Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 86.98g | Carb: 90.00g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Перекресток Капуста Краснокачанная, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Зеленый Чай, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Мандарины. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|