Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 168.92g | Carb: 122.85g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Bonvida Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Креветки, Тыква, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Груша. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|