Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
176.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 56.66g | Carb: 181.96g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мандарины, Плов со Свининой, Кириешки Сухарики, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления, Плавленный Сыр, Хлеб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|