Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 101.76g | Carb: 197.77g.
Breakfast: Банановые Печенья с Геркулесом, Кофе с Молоком, Белоречье Сырники из Творога. Lunch: Творожник, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|