Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2023:
|
2267 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 157.08g | Carb: 171.77g.
Breakfast: Желатиновый Десерт, Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Млада Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Обычные Блины, Борщ Украинский, Котлета Домашняя. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Болгарский Перец, Меридиан Кета Слабосолёная, ВкусВилл Капуста Квашенная , Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Сыр Маасдам. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|