Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 106.60g | Carb: 185.72g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Банан, Вкуснотеево Сливки 20%. Lunch: Яйцо, Гречка. Dinner: Виноград, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Смородина Красная, Клубника. Snacks/Other: Морковь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|