Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 66.74g | Carb: 231.71g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Каша, Творог, Облепиха. Lunch: Стерлядь, Ашан Проростки Фасоли Маш, Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Нут (Вареный), Облепиха, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Киви, Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|