Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 86.11g | Carb: 122.39g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина, Гречка. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Персики, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Морковь, Виноград, Смородина Красная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|