Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
92.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 138.17g | Carb: 130.95g.
Breakfast: Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Филе Голени Индейки, Перец Желтый, Желатин Пищевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Увелка Перловка, Окей Перец Желтый, Лук. Dinner: Кокосовая Мука, Банан, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Яйцо, Кокосовая Мука, Банан, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Яйцо. Snacks/Other: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Тыквенные Семечки, Кокосовая Мука, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|