Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 153.28g | Carb: 118.04g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Сыр Пармезан (Твердый), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Меридиан Кета Слабосолёная. Lunch: Лента Яблоко, Серышевский Капуста Закусочная, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Казеин, Магнит Яблоко Гала, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Smart Cafe Сиртаки , Ашан Печень Жареная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|