Saara-Irene's Journal, 19 March 2023

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
196.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
1489 kcal Fat: 73.07g | Prot: 54.30g | Carb: 151.51g.   Breakfast: Oivariini Oivariini, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi, Ananas. Lunch: Tomaatit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Urtekram Kikherne, Uunikasvikset, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Tuorekurkku (Kuorineen), Fetajuusto. Dinner: Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto, Ingmariini Ingmariini, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Snacks/Other: Irtokarkki, Maitokahvi, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Suolainen Toffeekrokantti Maitosuklaa. more...
4022 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 2.8 lb a week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Saara-Irene's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.