|
Aamupaino. Mun kotivaakani on varmaan rikki, en usko että tämä olisi oikein...
|
180.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 157.45g | Carb: 181.77g.
Breakfast: Oatly Ikaffe, Rainbow Riisikakku Juusto, Pensasmustikka, Mansikat, Sol&Mar Flan Caramelo. Lunch: Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Rainbow Riisikakku (Suklaa). Dinner: Pakastetut Kasvikset, Kanafilee, Valkoinen Riisi, Star Nutrition Whey-100. Snacks/Other: Kantolan Möhkis Rockyroad, Grandiosa Extra. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kissanhiekkalinna's weight history
|