|
33,5
72
98
57,5
|
146.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 143.94g | Carb: 153.90g.
Breakfast: Laime Пармезан 38%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Авокадо, Куриные Голени, Нут, Тыква, Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры, Редис, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|