zueckis's Journal, 17 March 2023

153.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1122 kcal

Fat: 24.83g | Prot: 91.07g | Carb: 129.53g.   Lunch: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Lauch, Clever Pasta Bärlauchpasta, Clever Pasta Rote Linsennudeln, Clever Pasta Blumenkohl Pasta, Dulano Leichter Katenschinken, Rote Paprika. Dinner: Burger Landknäcke Delikatesse , Milbona Quark Magerstufe, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Gurke (Geschält). Snacks/Other: My Muesli Banana Bread Müsli, My Muesli Banane Schoko Porridge, Banane, More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Prozis Zero Brownie Dark Chocolate Chips. more...

2263 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...