mariklss.mr's Journal, 16 March 2023

118.8 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1827 kcal

Fat: 68.34g | Prot: 53.94g | Carb: 273.51g.   Breakfast: Курскхлеб Слойка Анюта. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Dinner: Кефир 2,5%, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Соломка Соленая Печки-Лавочки, Добрый Сок Мультифрукт, Юбилейное Печенье Традиционное, Мой Сок Зеленое Яблоко. more...

1332 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...