Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 128.28g | Carb: 100.34g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Casademont Хамон Серрано, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Delikate Serek Kanapkowy, President Сыр Бри, Berlinki Kids, Своя Линия Молоко 1,5%. Dinner: Mamut Сухарики, Куриные Грудки (Запеченые), Соус Барбекю, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|