Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
129.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2015:
|
1213 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 102.38g | Carb: 103.13g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощная Фабрика Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|