Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
193.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 66.69g | Carb: 162.52g.
Breakfast: Сахар, Активия Йогурт, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Академия Кофе Мед, Активия Йогурт, Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!V!e!r!a!'s weight history
|